Det har gått over fire år siden jeg startet denne bloggen. Fire år med ekstremt mange morsomme stunder, gode opplevelser og møter med fantastiske mennesker. Nå har jeg bestemt meg for å legge bloggingen på hylla. Alle historier har en slutt, også denne.
Continue reading “Alle historier har en slutt”Ferie i passe tempo
Olav R. Søbakk har ferieplanene klare, og i tillegg til Speedon og solhatten er det noe han alltid pakker med seg og planlegger for.
Continue reading “Ferie i passe tempo”Nei da, Midtlivskrise i lycra er ikke død
Til tross for få oppdateringer lever blogg og blogger i beste velgående. Nå stakes det ut en ny kurs videre for Midtlivskrise i lycra, og du kan være med på å påvirke.
Continue reading “Nei da, Midtlivskrise i lycra er ikke død”Jonas Orset – Sykkelproffen som går sine egne veier. Nå vil han inspirere mer!
Podcast: I den tredje episoden av Midtlivskrise i lycras podcast møter jeg Jonas Orset som blant annet har vunnet Trondheim-Oslo to ganger. Han forteller om sin historie, planene for året og fem gode tips som du bør få med deg.
Continue reading “Jonas Orset – Sykkelproffen som går sine egne veier. Nå vil han inspirere mer!”Ny utgave av Strava-topplistene
Her er den ukentlige oppdateringen på Strava-gruppene til bloggen som teller over 1200 medlemmer. Kom du med blant topp 100? Sjekk her..
Continue reading “Ny utgave av Strava-topplistene”Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, hvis du vil
2020 er her, og hva er vel mer naturlig enn å sette seg noen mål for det nye året. Her er mine sju nyttårsforsetter som du kan kopiere, hvis du vil.
Continue reading “Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, hvis du vil”9 ting jeg er stolt av fra 2019
Det er på tide å oppsummere året i lycra. Her er derfor ni ting jeg er stolt av fra året som har gått.
Continue reading “9 ting jeg er stolt av fra 2019”Øystein Eriksen – fra sofa til VM i Ironman på Hawaii
Podcast: Ny episode og denne gangen møter jeg Øystein Eriksen, en fantastisk mann som har gått fra sofa til VM i Ironman på Hawaii. Her får du hele historien, treningsopplegget og ikke minst fem tips.
Continue reading “Øystein Eriksen – fra sofa til VM i Ironman på Hawaii”Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden endret han livsstil og gikk ned 45 kg
Podcast: Da vekta viste 135 kilo ble Atle Gran enig med fastlegen om at han måtte gjøre noe. Det som kunne endt med slankeoperasjon ble til en livsstilsendring og en kraftig vektnedgang. I første episode av podcasten forteller 46-åringen om sin kamp mot kiloene.
Continue reading “Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden endret han livsstil og gikk ned 45 kg”Tok min egen medisin
Denne høsten har det gått tregt, mye tregere enn vanlig, men så tok jeg min egen medisin. Det løste problemet mitt. Dette er det eneste tipset du trenger blant alle treningstips.
Continue reading “Tok min egen medisin”6 tips til hvordan du skal få trent i høstmørket
Høsten er en tid mange går i dvale. Meg inkludert. Her er noen tips til hvordan du skal komme deg ut igjen. I trening i høstmørket.
Continue reading “6 tips til hvordan du skal få trent i høstmørket”Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet
Det er en jungel der ute når det gjelder treningsprogram, men her er et enkelt og ukomplisert treningsprogram for deg som vil komme i gang med trening.
Continue reading “Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet”Vi kan alle hjelpe hverandre – bli med i fellesskapet
Det er ikke alltid like enkelt å komme seg ut av sofaen, men gjennom midtlivskrisefelleskapet kan du finne ny inspirasjon, motivasjon og ikke minst få svar på spørsmål du har.
Continue reading “Vi kan alle hjelpe hverandre – bli med i fellesskapet”Bruker du ikke refleks, husk å ha donorkortet i orden
Den mørke tiden er her, og er du en av de som ikke bruker refleks (eller noe annet som gjør deg synlig i høstmørket) håper jeg at du har fiksa donorkortet. Noen kan ha glede av at du ikke synes i trafikken.
Continue reading “Bruker du ikke refleks, husk å ha donorkortet i orden”3 juletips til deg som er i 40-årskrisa
Spisefesten starter nå, men jula kan også nytes i bevegelse. Ikke bare sittende foran den overfylte tallerkenen, kakefatet eller potetgullposen.
Continue reading “3 juletips til deg som er i 40-årskrisa”10 ting du allerede vet om trening, men som kan få deg ut av sofaen
Noen trenger gode argumenter for å trene. Jeg har samla 10 ting som kan hjelpe de minst aktive av oss til å rive seg ut av sofaen. Ting som vi egentlig allerede vet, men kanskje bør lese?
Continue reading “10 ting du allerede vet om trening, men som kan få deg ut av sofaen”6 tips til sekken, den nærgående rittkompisen på Birken
Kun dager igjen til Birkebeinerrittet. Det er på tide å pakke sekken som skal henge på ryggen over fjellet. Den omdiskuterte og nærgående, men viktige rittkompisen.
Continue reading “6 tips til sekken, den nærgående rittkompisen på Birken”Skal vi ikke hilse på hverandre?
Det har blitt noen mil langs veien, og hver gang møter jeg andre som er ute i samme ærend, men et fåtall hilser. Spesielt landeveissyklister med supertettsittende lycra.
Continue reading “Skal vi ikke hilse på hverandre?”Sykkelreglene, de Trygg Trafikk ikke forteller deg om
Det finnes et sett med sykkelregler. Regler som du bør få med deg hvis du skal få respekt hos de erfarne gutta. Her er de ti første..
Continue reading “Sykkelreglene, de Trygg Trafikk ikke forteller deg om”21 tegn på at du er i midtlivskrisa eller har en i huset som er det
Det er ikke alltid like enkelt å oppdage at man er i midtlivskrisa, men det finnes tydelige tegn. Her er 21-punktlista du og dine kan sjekke før du konkluderer.
Continue reading “21 tegn på at du er i midtlivskrisa eller har en i huset som er det”Test: Holder det med et pulsbelte og en mobiltelefon for å logge aktiviteter?
Puls- og aktivitetsklokkene kommer i alle prisklasser, og flere av oss klarer ikke å trene uten å logge aktivitetene våre. Men trenger man virkelig en pulsklokke til flere tusen?
Continue reading “Test: Holder det med et pulsbelte og en mobiltelefon for å logge aktiviteter?”12 tips til deg som skal sykle Birken for første gang
Det er ikke lenge igjen til Birkebeinerrittet. 86 km fra Rena til Lillehammer. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å roe ned debutantnervene, og kanskje også slå naboen?
Continue reading “12 tips til deg som skal sykle Birken for første gang”