Podcast: Ny episode og denne gangen møter jeg Øystein Eriksen, en fantastisk mann som har gått fra sofa til VM i Ironman på Hawaii. Her får du hele historien, treningsopplegget og ikke minst fem tips.
Les også:
- Podcast: Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden tok han av 45 kg
- Litt ærlighet: Tok min egen medisin
- Ting du vet: 10 ting du allerede vet om trening, men som kan få deg ut av sofaen
- Hvordan komme i gang: Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet
Da jeg startet å planlegge podcast var Øystein Eriksen en av de jeg skjønte fort at jeg måtte ha med. En fantastisk mann på 37 år fra vestlandet som toppet Strava-listene for triatlon så det holdt da jeg lanserte dem.
Jeg fikk også via bekjente vite om Øystein som hadde gått fra sofaen til å bli en god triatlet gjennom strukturert trening. 25 timer trening i uka var helt normalt på visse tider av året.
Men bak er det også en historie om en mann som ville bli i litt bedre form, en mann som ville kunne leke med barna uten å bli andpusten. Øystein har tre barn, tre ivrige gutter han prate varmt om.
Det endte foreløpig med at Øystein var med på VM i Ironman på Hawaii i år.
Men han var ikke bare med. Han gjorde det også bra, og til slutt endte han som nest best av alle nordmennene som var med.
(Fortsetter under bildene)
I podcasten møter du en ærlig Øystein som både forteller om forløperen til sin nye livsstil som triatlet, han forteller om treningen, om opplevelsen av å være med på VM i Iron Man på Hawaii, han forteller om hvordan omgivelsene reagerer på at han trener så mye som trebarnsfar, og han gir deg fem gode tips.
Trykk her for å høre episoden direkte i Spotify
(blir også tilgjengelig i Itunes om litt)
Eller hør den her:
Det blir flere podcaster framover ved ujevne anledninger, og har du ønsker eller tips til folk som kan være med på podcasten, si i fra. Enten gjennom kommentarfeltet under, på Facebook-siden til bloggen eller send meg en mail på bakkene(a)gmail.com.
Bloggen og podcasten er noe jeg driver med på fritiden så jeg setter stor pris på alle tilbakemeldinger.
Les også:
- Podcast: Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden tok han av 45 kg
- Litt ærlighet: Tok min egen medisin
- Ting du vet: 10 ting du allerede vet om trening, men som kan få deg ut av sofaen
- Hvordan komme i gang: Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet