Påstanden som skulle avlives: «Man angrer aldri på en treningsøkt»

Det er lett å tro at de overivrige folkene som mener at det er umulig å angre på en treningsøkt ikke snakker sant. Derfor måtte jeg teste det ut selv for å avlive påstanden, men det ble ikke helt sånn.

Continue reading “Påstanden som skulle avlives: «Man angrer aldri på en treningsøkt»”

Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet

Det er en jungel der ute når det gjelder treningsprogram, men her er et enkelt og ukomplisert treningsprogram for deg som vil komme i gang med trening.

Continue reading “Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet”