Tryna på sykkelen? Her er 5 tips fra en som har faceplantet flere ganger

Sykkelsesongen har vært i gang en stund, og flere av oss ender i asfalten. Her er noen velmente tips til hva du gjør når du først ligger der. Fra en kjentmann.
Continue reading “Tryna på sykkelen? Her er 5 tips fra en som har faceplantet flere ganger”

Selvsagt skal du ha nyttårsforsett

Med nyttårsrakettene kommer dilemmaet om nyttårsforsetter. I mange år har jeg selv ment det har vært fjollete å forandre seg pga at man går inn i et nytt år, men ikke nå lenger. Nå er lista for 2017 klar..

Continue reading “Selvsagt skal du ha nyttårsforsett”

Birken, det perfekte treningsmålet

Årets utgave av Birkebeinerrittet ble som ventet hardt, men for en dag det ble over fjellet. Det er liten tvil, tenker du på et skikkelig treningsmål i 2017? Kjøp deg en sykkel, bli med neste år!
Continue reading “Birken, det perfekte treningsmålet”