Med vinteren kommer også de gode gamle piggskoene fram igjen, og da blir det mer stiløping. Her er noen tips fra en nybegynner til deg som vil teste stiløping.
Continue reading “7 nybegynnertips til stiløping på vinteren”
Category: Løping
To tips til hvordan jobbreisene skal by på mer enn møter
Ny jobbtur på trappene, og denne gangen blir løpeskoene med. Her er mine to tips til hvordan du skal få mer ut av jobbturene enn bare kjedelige konferanserom og hyggelige sosiale samlinger.
Continue reading “To tips til hvordan jobbreisene skal by på mer enn møter”5 tips til trening i høstmørket
Høsten er en magisk tid, men da må vi bare først trosse mørket, regnet og vinden. Her er noen tips som jeg har brukt selv for å komme meg i gang, igjen.
Hva er midtlivskrise?
Omtalt som noe negativt, snakket om som noe panisk, myteomspunnet som noe som inntreffer når man finner ut at døden nærmer seg. Men hva er egentlig midtlivskrisa, eller 40-årskrisa om du vil, for oss som er midt oppi den?
Continue reading “Hva er midtlivskrise?”Løsningen for å få trent mer på reiser
Det blir noen reisedøgn i løpet av året, og da mister jeg alle hemninger med mat, drikke og null bevegelse. Men det finnes måter å få inn trening når man er på tur.