Den første hele uka i desember er bak oss, og det har vært bra aktivitet i de tre gruppene på Strava. Her er topp 100 fra løp-, sykkel- og triatlongruppene.
Continue Reading
Category / Trening
Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden endret han livsstil og gikk ned 45 kg
Podcast: Da vekta viste 135 kilo ble Atle Gran enig med fastlegen om at han måtte gjøre noe. Det som kunne endt med slankeoperasjon ble til en livsstilsendring og en kraftig vektnedgang. I første episode av podcasten forteller 46-åringen om sin kamp mot kiloene.
Continue Reading
Topplisten tilbake med de 100 mest aktive
Med 1122 medlemmer i de tre gruppene er knivingen stor for å klare topp 100. Her er en ny oppdatering av topplisten. Sjekk hvor du havnet.
Continue Reading
Tok min egen medisin
Denne høsten har det gått tregt, mye tregere enn vanlig, men så tok jeg min egen medisin. Det løste problemet mitt. Dette er det eneste tipset du trenger blant alle treningstips.
Continue Reading
Ny toppliste – er du med blant topp 100?
Topplistene er tilbake og beviser at det har vært en aktiv uke for mange av de nå 1100 medlemmene. Er du blant de som har kommet innenfor de 100 som har beveget seg mest?
Continue Reading