Viktigheten av å forberede seg til løp eller ritt er stor, og det er mye som må gjøres, men noe må man bare ta seg tid til uansett hvor stressa man er: Komme seg på do!
Category / Trening
Sponset innlegg: Jeg trener ikke uten disse plaggene
Uansett årstid må jeg dekke til visse deler av kroppen når jeg trener ute. Hvis ikke kan jeg nesten bare bli innendørs.
Her er topplistene til Strava-gruppene
Nye topplister for løpe-, sykkel- og triatlongruppene på Strava er klare. Mange gode økter fra alle de 777 medlemmene. Les og la deg inspirere her.
Gjesteblogg: Det du ikke skal gjøre i jakten på sommerkroppen 2018
Inger-Marit Knap Sæby skulle skynde seg til bedre form før bryllup og standferie, men endte opp med treningsutløst rabdomyolyse, legevakt og sykehusopphold. Her er historien hennes i gjestebloggen.
På denne måten snyter du nesa i fart – 11 enkle steg
Løsninga til en rennende nese er enkel, men ikke alle får det til. Derfor denne guiden til hvordan du skal få det unnagjort.