Det er ikke alltid like enkelt å komme seg ut av sofaen, men gjennom midtlivskrisefelleskapet kan du finne ny inspirasjon, motivasjon og ikke minst få svar på spørsmål du har.
Continue Reading
Category / Trening
5 lavterskeltips til stiløping
Hvis du er en av de som sliter med hofter, knær og ankler når du løper så er definitivt stiløping noe for deg. Her gir jeg deg fem tips til stiløping, og tipsene er helt lavterskel.
Dette lærte jeg etter halvannen uke på farten
Den siste tiden har vært hektisk. Ekstremt hektisk. Ikke bare har jeg gått Birken med fall, men jeg har også holdt foredrag og hatt løpekveld. Dette er det jeg sitter igjen med.
Continue Reading
Sponset: Ikke bare til bry. Her er 6 tips til Birken-sekken
Det er alltid mye man skal huske når man pakker sekken til Birkebeinerrennet, så for å glemme minst mulig har jeg laget en pakkeliste.
Continue Reading
Å utsette seg for det man frykter
I blant kan frykten stoppe meg, men da bestemmer jeg meg for å gjøre det motsatte av hva jeg helst vil. Det har hjulpet meg mye. Som da jeg gikk på ski i mørket med hodelykt, langt fra andre.
Continue Reading