Bør du barbere deg før et ritt? Bør man drikke øl etter en økt? Bør man snu sykkelen opp-ned når man mekker på den? Svaret på dette får du i del 4 av sykkelreglene.
Tag / Lycra
Løp, ritt eller triatlon som fortjener oppmerksomhet?
Mange arrangerer løp, ritt og triatlon i skyggen av de store profilerte arrangementene. La oss gjøre noe med det.
22 grunner til at du ikke skal trene i dag (eller i morgen)
Vi er alle fulle av unnskyldninger for at vi ikke trener. Du er for sliten. Det er for seint. Det er for kaldt. Lista er lang. Jeg har brukt stort sett alle selv.
Sykkelreglene, del tre – som du definitivt bør vite om!
Nok en oppdatering på sykkelreglene. Viktig regler som du bør kunne hvis du skal være en smart og godtatt rytter. Eller har lyst til å være en regelrytter, si.
Continue Reading
DNF, kadens, terskel og ultraløp, HÆ?
Ny oppdatering i mildtlivskriseordboka. Denne uka er det fire nye ord ut: DNF, terskel og ultraløp. Les for å bli smartere, hvis du ikke allerede er det da.
Continue Reading