Tag: Bevegelse

Kan vi fokusere på bevegelse, ikke på kroppsform og antall kilo?

Snart er avisene fulle av superenkle oppskrifter på hvordan man blir tynn, men hva bør vi fokusere på selv, og hvorfor bidrar ikke media til at det bør handle om bevegelse, ikke antall kilo?
Continue reading “Kan vi fokusere på bevegelse, ikke på kroppsform og antall kilo?”

Må jeg virkelig ha på meg lycratightsen for å trene?

I jakten på motivasjon er det ofte tankene om hvor mye det skal trenes som setter en stopper. Det er liksom ikke måte på hvor hard den første økta må være. Jeg tror likevel oppskriften er enkel.

Continue reading “Må jeg virkelig ha på meg lycratightsen for å trene?”