Topplistene er tilbake og beviser at det har vært en aktiv uke for mange av de nå 1100 medlemmene. Er du blant de som har kommet innenfor de 100 som har beveget seg mest?

Les også:


November er en forferdelig måned for mange når det gjelder trening, men likevel er det stor aktivitet i de tre gruppene på Strava. Vi blir også flere og har nå rundet 1100 medlemmer i løp-, sykkel- og triatlongruppa.

I løpegruppa har en gjeng vært med på 24-timersløpet på Bislett, i sykkelgruppa samler mange kilometere gjennom innendørs på rulle, og i triatlongruppa er det litt av alt.

Håpet og målet er at du beveger deg litt mer, og selv om du ikke skulle klare å komme blant de 100 mest aktive, har du fått logget noen nye kilometere.

Tilbakemeldingene har nemlig vist at gruppene motiverer. Flere legger ned litt ekstra innsats for å komme høyere opp.

Men det er bare 100 som blir trukket fram fra de forskjellige gruppene, og det er ingen skam om man ikke er med. Jeg sliter selv med det, men gjør gjesteopptredener i blant, og er godt fornøyd så lenge jeg beveger meg litt lenger enn tenkt.

Følg Midtlivskrise i lycra på Facebook


Ikke med, men vil være med?

Hvis du vil lese mer om hvordan du kan bli med i en av Strava-gruppene, ikke minst om litt om bakgrunnen for dem, kan du lese mer her. Der står det også litt mer om hva Strava er, hvis det er nytt for deg.

Har du spørsmål så legg inn det i kommentarfeltet, send meg en mail på bakkene(a)gmail.com eller rett og slett send meg en melding på Facebook-siden til bloggen. Eventuelt legg meg til på Strava her.

Her er oversikt, samt navn på gruppene, sånn at du kan søke dem opp (eventuelt trykk på lenkene under):

Midtlivskriseilycra.com – Løpegruppe:
533 medlemmer

Midtlivskriseilycra.com – Sykkelgruppe:
427 medlemmer

Midtlivskriseilycra.com – Triatlongruppe:
144 medlemmer

1104 medlemmer


Her er topplistene for uke 48


HER ER TOPPLISTEN FOR LØPEGRUPPA

I løpegruppa er det Svein Kjetil som løp aller lengst i forrige uke. Han var med på 24-timersløpet på Bislett fra lørdag til søndag og kom på tredjeplass i Norgesmesterskapet for 24-timersløp som også ble arrangert samtidig. Svein Kjetil løp 240,2 kilometere i løpet av uka og den lengste turen var på 214,7 km. Den offisielle distansen fra Romerike Ultraløperklubb er likevel på 217,193 kilometer, så vi satser på Strava er gnien.

Bak kom Sofiia som løp 187,9 kilometer og Roy på 170,4 kilometer. Fantastisk bra innsats av begge som også løp Bislet 24-timers.

Deimante løp 162,6 km, Marit løp 155,2 km, Marius løp 137,4 km, Liss løp 136 km, Arild løp 118,4 km, Ole Mikal løp 115 km og Sten 114,2 km.

Det er nå 533 medlemmer i løpegruppa.



HER ER TOPPLISTEN FOR SYKKELGRUPPA

I sykkelgruppa var det Trond Aa som syklet lengst av alle. Han logget 408,6 kilometer og den lengste turen var på 104,9. Bak han kom Viggo med 375,2 km og Marius med 363,4 km.

Så, Jon 330,2 km, Roger 323,9 km, Geir 288,1 km, Frode 283,1 km, Kjersti 278,3 km, Øystein 268,8 km og Tor Erling 238 km.

Det er nå 427 medlemmer i sykkelgruppa.


HER ER TOPPLISTEN FOR TRIATLONGRUPPA

I triatlongruppa var det Trond P som logget mest aktivitet med 1 time og 5 minutter svømming, 2 timer og 19 minutter sykling og 13 timer og 9 minutter løping. Stor idrett!

Bak kom Verena med 12 timer og 42 minutter og Jarle med 11 timer og 17 minutter.

Så Nina 11:14, Hans Petter 10:38, Jane 9:52, Pierogi 9:43, Solveig 9:39, Jorunn 9:26 og Beate 8:54.

Det er nå 144 medlemmer i triatlonggruppa.


Følg Midtlivskrise i lycra på Facebook


Les også: