Hvis du er en av de som sliter med hofter, knær og ankler når du løper så er definitivt stiløping noe for deg. Her gir jeg deg fem tips til stiløping, og tipsene er helt lavterskel.


Les også:


Mange elsker løping, men kjærlighetsforholdet er komplisert for de fleste av oss sliter skikkelig med å løpe på asfalt og annet hardt underlag. Det blir rett og slett for mye for hofter, knær og ankler.

Men løsningen kan være enkel.

Det var den for meg.

For rett utenfor der mange av oss bor finnes det stier som man kan løpe så langt man bare vil på.

Stiløping er skånsomt for kroppen, og har blitt en stor lidenskap for meg.

Derfor har jeg laget fem lavterskeltips til deg som du kan få med deg i videovinduet under.

Har du spørsmål til meg og til stiløping? Du finner meg på Facebook-siden til bloggen ved å trykke her.

Les også: