Ny flott uke for løpe-, sykle- og triatlongruppa, her er topplistene uke 11

Ny flott uke for løpe-, sykle- og triatlongruppa, her er topplistene uke 11

Ny uke unnagjort og dermed også en ny utgave av topplistene for løpe- sykle- og triatlongruppa på Strava. Mange flotte økter og mange gode opplevelser for gruppenes medlemmer som stadig øker i antall. Se listene her.

Les også:
– Skjerp deg, din forbanna dust

Veddemålet som førte til en ny livsstil
Topplistene for løpe-, sykle- og triatlongruppa uke 10
3atlet: Fra sofa til midtlivskrise i lycra

Endelig. Våren har virkelig meldt sin anmarsj de fleste stedene i Norge. Det betyr enda bedre treningsforhold for de fleste av oss. Det betyr også lengre dager og flere muligheter til å komme seg ut.

Flere pakka sammen skiene med Birken som ble arrangert på fredag og lørdag, så nå er det fullt trøkk mot våren og sommeren.

Hvis du vil lese mer om hvordan du kan bli med i en av gruppene, kan du lese mer her.

Her finner du de forskjellige gruppene:
Her finner du løpegruppa på Strava
Her finner du syklegruppa på Strava
Her finner du triatlongruppa på Strava

Personlig hadde jeg en fin uke i forrige uke. Det ble fire økter med varierende trøkk. Jeg fikk også løpt en tur i Frognerparken, som var fin. Nå blir det service på syklene før det blir fokus på å få syklet og løpt i samme økt. Sentrumsløpet venter om en måned, deretter Elgrittet i slutten av mai før Hvaler Tri i juni.

Løpegruppa i forrige uke
Helt øverst troner Gøran med imponerende 122,5 kilometer på 13 økter. De fleste av oss har ofte nok av problemer med å få 22,5 kilometer, så superinspirerende å se at man ofte kan strekke seg litt lenger. Gøran er ofte ute, og har mange fine økter.

Rett bak kommer Stian med 118,2 km på syv økter. Daniel bak der med 115,1 km på syv økter. Deretter Andreas med 111,1 km på 17 økter. Inge Stian på 107,2 km og Jane på 100,1 km.

Christoffer (86,9), Tormod (76,3), Roger (76) og Espen (73,7) de neste på lista.

Andreas hadde den lengste økta på 58,3 kilometer. Den gikk fra Sognsvann til Katnosa i Nordmarka. Flott tur, ser det ut til.

Det som likevel er mest imponerende er at det er 83 av 97 som løp i forrige uke, noe som jeg synes er fantastisk inspirerende. Det handler ikke alltid om lengst og mest, men å finne sitt eget nivå. Kanskje knive litt med som ligger samme nivå. Selv forsøker jeg alltid å strekke meg litt lenger, med varierende hell.

Løpegruppa er nå på 97 medlemmer. Kort tid igjen til vi runder 100. Stort.

Her er topplisten for løpegruppa:

lopegruppe-uke11-1lopegruppe-uke11-2lopegruppe-uke11-3
lopegruppe-uke11-4lopegruppe-uke11-5

Syklegruppa
Den som syklet desidert lengst i forrige uke var Truls. Han var på trenignsleir med Frogner IL i sydligere strøk og logget hele 345,8 km på tre økter.

Trond K (294,3) og Trond S (287) var de som logget nest flest kilometer. Deretter Tone (266), Børge (213,6), Marius (207,2), Tommy (164,5), Hans Wilhelm (136), Petter (119,2) og Lars (116,9).

Den lengste sykkelturen i syklegruppa var det også Truls som sto for. 171,8 kilometer. Pent.

Syklegruppa teller nå 39 deltagere.

Her er topplisten for syklegruppa:

syklegruppe-uke11-1syklegruppe-uke11-2

Triatlongruppa
På toppen i trigruppa i forrige uke var det Gunne som regjerte. Det ble 11 timer og 9 minutter aktivitet på ni økter. Både svømming, sykling og løping. Bra jobba.

Solveig (9 timer og 53 minutter) og Roy (9 timer og 31 minutter) var like bak. Det samme var Tone (8 timer og 52 minutter), Lars (8 timer og syv minutter) og Signe (8 timer og fem minutter). Må også nevne Tommy (7 timer og 48 minutter), Lars Andreas (5 timer og 59 minutter), Stein Tore / Lekeløperen (4 timer og 34 minutter) og Bjarte (4 timer og 31 minutter).

Triatlongruppa teller nå 21 medlemmer.

Her er topplisten for triatlongruppa:

triatlongruppe-uke11-1

Blogglistenhits

Advertisements

En kommentar om “Ny flott uke for løpe-, sykle- og triatlongruppa, her er topplistene uke 11

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s