Toppliste løpe-, sykkel- og triathlongruppe uke 6

Toppliste løpe-, sykkel- og triathlongruppe uke 6

Ny uke er unnagjort, og nå kjører vi sykkel- og triathlongruppe på Strava i tillegg til løpegruppa. Se topplistene her.

Les også:
Over 100 med i løpe-, sykkel og triathlongruppa
Mistet både treningskamerat og motivasjon
Test: Holder det med et pulsbelte og en mobiltelefon for å logge aktiviteter?

Det er stadig flere som blir med på løpegruppa på Strava. Nytt denne uka er også sykle- og triathlongruppa. Løpegruppa teller i skrivende stund 78 medlemmer, syklegruppa 25 medlemmer og triathlongruppa åtte medlemmer. Har du lyst til å bli med kan du gå direkte til de forskjellige gruppene under. Alt på Strava.

Her finner du løpegruppa
Her finner du sykkelgruppa
Her finner du triathlongruppa

Hvorfor løpe-, sykkel- og triathlongrupper?
De tre forskjellige gruppene er for alle, og spesielt for deg som trener aleine (som meg). Her kan du sjekke deg selv mot andre og være med i et miljø online. Du kan få flere følgere på Strava og du kan få gode tilbakmeldinger fra andre som heier på deg.

For tro det eller ei. Det finnes mange som deg. Mange som er midt i livet som enten leiter etter treningsgleden eller har funnet den, og som trenger å få litt feedback på at det de gjør er riktig.

Topplistene, blodig alvor eller bare gøy?
Åkei. La oss ta for oss de forskjellige topplistene, men det er viktig å påpeke at selv om du ikke trener som en hardass, både dag og natt, så gjør du noe riktig så lenge du trives på ditt eget nivå og med det du gjør.

Jeg trener selv tre og en halv til fem timer per uke. Altså passe normalt. Målet og ønsket er å trene mer, men jeg får det sjelden til. Tidsklemma blir for drøy og dermed blir de øktene jeg får ekstremt etterlengtet.

Triathlongruppa
I trigruppa er det som nevnt åtte medlemmer. Alle åtte hadde en eller flere turer, og mest tid var det Lars Andreas som brukte. Han hadde nesten fem timer i bevegelse på fem timer. Stein Tore rett bak med fire og en halv time. Lars bak der igjen med tre og en halv time.

Thomas (2:58), Arne G. (2:34), Sigrid (1:16) og Tommy (59) var de andre på lista. Topp stemning.

Det var kun Thomas og Arne G. som gjennomførte alle tre delene av et triathlon. Da med mest fokus på svømming. Regner med at det blir mer utover sesongen.

skjermbilde-2017-02-14-kl-09-36-34

Sykkelgruppa
Det er 25 medlemmer i sykkelgruppa og 15 av dem av aktive i forrige uke.

Flest antall kilometer var det Marius som sto for. Marius syklet 128,9 km på åtte turer. Trond Cato rett bak med 107 km og Gøran på 105,1 km.

Arne G (30,8), Kenneth (22,0), Tone (21,4), Lasse (10,4) og Kenneth (10) var de neste på lista. Lars, Erik, Svein Ole, Nina, Bent, Thomas og Arne syklet også alt fra en til seks turer, men innendørs.

Regner også med her at det blir flere som sykler når snøen går. Inntil det er det rulle eller piggdekk som dekker behovet for å sykle.

skjermbilde-2017-02-14-kl-09-36-14

Løpegruppa
Ny flott uke for løpegruppa. 64 av gruppas 78 medlemmer var i aksjon i forrige uke.

Flest antall kilometere var det Roger Thompson som la ned. Han løp 107,9 km på 12 turer. Christoffer Ladstein løp 103,5 km og Gøran Rasmussen løp 101,9 km.

Bak der Kjell (88,6), Andreas (65,5), Christian (60,3), Halvor (58,5), Lars Ole (58,2), Kristoffer (57,7), Jørgen (56,9), Anna (55,3), Ole-Kristian (54,8) og Frode (54,8), Inge Stian 54,5, An-Magritt (50,8), Lise (50,3), Clara (48,3), Trond (42,4), Espen (42,2) og Bjørnar (41,5).

Svein (40,4), Stig (40), Stein Tore (39,1), Stein-Roger (39), Tone Yvonne (32,1), Pål (31,3), Eirik (30,4), Torolf (30,2), Geir Kåre (301,) og Endre (30) bikket alle tre mål.

Svein Andreas (29,3), Øystein (25,5), Espen (25,4), Tom-Helge (25,1), Thomas (23,1), André (20,5), Øyvind (19,3), Kristian (19,9) og Jo Erik (16,6) dannet topp 40.

Svein Ole (16,5), Gorm (16,3), Mikal (15,5), Arild (15), Stine (14,3), Ole Gorm (13,5), Gry (13,2), Trond Cato (13,1), Kenneth (12,9), Sigrid (12,4), Christer (11), Eivind (10,6), Tommy (10), Knut Olav (9,6), Renate (8,9), Arne (7,9), Lars (7), Arne G (6), Inger-Marit (5,6), Elin (5,1), Eva (4,9), Bjørn (4), Thomas (3,8) og Espen (2,3).

skjermbilde-2017-02-14-kl-09-19-27skjermbilde-2017-02-14-kl-09-20-11skjermbilde-2017-02-14-kl-09-20-29skjermbilde-2017-02-14-kl-09-20-44

Her finner du løpegruppa
Her finner du sykkelgruppa
Her finner du triathlongruppa

Les også:
Mistet både treningskamerat og motivasjon
Test: Holder det med et pulsbelte og en mobiltelefon for å logge aktiviteter?
– Før hatet jeg å løpe, nå elsker jeg det


Blogglisten
hits

Advertisements

6 kommentarer om “Toppliste løpe-, sykkel- og triathlongruppe uke 6

    1. Trenger ikke ha dårlig samvittighet, Kenneth. Alt avhenger jo av hva man liker å gjøre. Jeg samler for eksempel ikke like mange km som jeg ønsker selv pga at jeg har begynt å løpe i terrenget med pigg. Likevel motiveres jeg enormt av andre sin innsats. Det er i blant andres fremgang og dedikasjon i en hektisk hverdag som fører til at jeg kommer meg ut. Tror det er likt for mange av oss :)

      Lik

      1. Skal vel ikke klage, har 78km ski, 47km sykkel og 18km løping hittil denne mnd..
        Og ikke minst 481km i år, mot 309km hele januar og februar i fjor…

        Løping: Januar og februar 2016: 53km. 2017 (Til idag): 115km..
        Sykkel: Januar og februar 2016: 70km. 2017: (til idag) 263km

        Så ligger goooodt foran skjema..

        Og er akkurat halveis i mnd..

        K.

        Lik

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s