71 løpere og ny toppliste for uke 5

71 løpere og ny toppliste for uke 5

Stadig flere blir med i løpegruppa, og nå har vi også opprettet gruppe for sykkel og triathlon på Strava for Midtlivskriseilycra.com.

Har du lyst til å være med? Les mer her
Eller gå direkte til løpegruppa på Strava her

Legg gjerne inn en kommentar i bunnen av artikkelen om hvordan du føler forrige treningsuke var og hva du opplevde. Det er også mulig å dele bilder og annet på Facebook-siden her.

Uke 5 ga mer vintervær og mange benyttet nok naturlig nok muligheten til å få seg noen fine kilometere på ski. Dermed ble også løpinga droppa.

Piggskotur for bloggsjefen
Selv kjørte jeg tre turer med piggsko, både på is og på snø. Den siste en litt lenger tur (redd for å skrive langtur) i skogen. Du kan jo sjekke ut økta på Strava, hvis du vil.

Andre brukte lørdagen til å løpe Winterrun, og etter rapportene var det et flott arrangement.

Flere løpere, og nå også sykkel og triathlongruppe
71 løpere har nå blitt med i løpegruppa, og 57 av dem fikk mange flotte økter. I tillegg har vi opprettet sykkelgruppe som nå teller 21 medlemmer og triathlongruppe som har fem medlemmer.

Trykk her for å gå til sykkelgruppa på Strava
Trykk her for å gå til triathlongruppa på Strava

Topplista uke 5 i ord:
Christoffer løp lengst i uke 5 med hele 113,7 km på ni økter. Imponerende. Rett bak han kom Jørgen på 101 km på elleve økter. Gøran (86,3) og Andreas (86,0) fikk også mange flotte turer ut med løpeskoa.

Kristoffer (73,2), Roger (64,4), Kjell (61,9), Frode (60,0), Christer (55,4) og Ole-Kristian (54,4) er også med på topp ti i antall km.

Det er også liten tvil om at Lars Ole (51,7), Stein Tore (50,8), Christian (50,7), Trond (50,6), Torolf (48), Espen (46,7), Clara (46,2), Halvor (45,2) Svein Ole (42,6), Svein Ole (42,6) og Bent (41,8) gønna på i uke 5. Mange flotte prestasjoner.

Bak der An-Magritt (41,7) og Stig (41,2) Stein-Roger (38,9), Inge Stian (38,7), Mira (32,3), Gorm (32,0), Tone Yvonne og Thomas (30,3).

André som fortalte om sin lidenskap for stiløping endte på 28,3 km i forrige uke. Kenneth (28,1), Endre (27,5), Svein Andreas (26,1), Anna (24,5), Kenneth (23,8), Eirik (23,4), Bjørnar (23,3), Espen (23,2) og Renate (21,8).

Øyvind som løp 20,4 har fortalt litt mer om hvordan han takler tidsklemma. Les om det her.

Arild (20,1), Mikael (17,6), Gry (14,8), Kristian (14,5), Elin (13,1), Arne (12,1), Lars (10,0), Geir-Kåre (9,5), Tommy (8,9), Sigrid (8,3), Knut Olav (8,2), Jo Erik (8,1), Pål (6,4), Stein-Roar (4,3), Thomas (4,1), Eivind (2,8) og Espen (1,8) fikk seg også noen gode turer.

The North Face 100 i Thailand, lengst og flest høydemetere
Kristoffer Stensrud var i Thailand i forrige uke og løp 50 km på The North Face 100. Dermed ble han den som sanket flest høydemetere (1033) og hadde den lengste turen (51,2). For en sinnsyk prestasjon av den nybakte 40-åringen. Kristoffer brukte fem timer og 33 minutter. Se økta på Strava her.

Her er hele topplista for uke 5 fra Strava:

skjermbilde-2017-02-06-kl-22-38-56skjermbilde-2017-02-06-kl-22-39-33Skjermbilde 2017-02-06 kl. 22.54.29.png

Les også:
– Før hatet jeg å løpe, nå elsker jeg det
– Hjelp, jeg klarer ikke å puste

Hvis du legger ut mat, føtter og solnedganger kan vel jeg legge ut treningsbilder?

Blogglistenhits

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s